野菜をふんだんに使ったおすすめの料理を教えてくれ

1 :名無しさん@おーぷん :2014/09/10(水)02:02:22 ID:8HMTOkwOI
最近野菜不足だから野菜を摂取しなければ(;´Д`A

ちなみに明日はポトフを作ろうと思ってる

まるごと野菜 じっくり煮込んだポトフ 260g×5個

2 :名無しさん@おーぷん :2014/09/10(水)02:03:00 ID:IEhimYm33
ありきたりだがシチュー

ハウス シチューミクス(クリーム) 1kg 業務用

4 :名無しさん@おーぷん :2014/09/10(水)02:03:28 ID:Jitxeejay

野菜ジュース


伊藤園 1日分の野菜 200ml×24本

5 :名無しさん@おーぷん :2014/09/10(水)02:04:13 ID:L6ux8Wtop
サラダ

 

7 :名無しさん@おーぷん :2014/09/10(水)02:04:19 ID:W5fejQP4B
汁多めの煮物するならミネストローネ的なやつにした方がいいよ
具の野菜に加えてトマトいっぱいになる

MCC(エム・シーシー) 新・ミネストローネ 160g×5袋

16 :名無しさん@おーぷん :2014/09/10(水)02:08:50 ID:8HMTOkwOI
>>7
確かに!それもありだな

8 :( ´・ω・`)_且~~ ◆7Suflh0qkfco :2014/09/10(水)02:04:32 ID:YCYVUis4I
がめ煮(筑前煮)

9 :名無しさん@おーぷん :2014/09/10(水)02:05:05 ID:5R9dpcRyh
ホイル焼き
野菜と魚の切り身ぶっこんでオーブントースターでチンよ

12 :名無しさん@おーぷん :2014/09/10(水)02:05:29 ID:LzR6CBV0l
すむーじー

Panasonic ファイバーミキサー ブラックメタル MX-X300-K

13 :名無しさん@おーぷん :2014/09/10(水)02:06:29 ID:YvUk1EzWa
シリコンスチーマーで温野菜

18 :名無しさん@おーぷん :2014/09/10(水)02:09:32 ID:8HMTOkwOI
>>13
それもいいな(((o(*゚▽゚*)o)))

 

14 :名無しさん@おーぷん :2014/09/10(水)02:06:34 ID:7CLnd8OPc
豚汁

 

 

20 :名無しさん@おーぷん :2014/09/10(水)02:19:38 ID:PSQf5GYT6
そろそろ鍋の季節です

 

24 :名無しさん@おーぷん :2014/09/10(水)02:33:56 ID:ah9MZ27Bz

ラタトュイユとか?
量食えるのはお浸しとかだけど、色んな種類食べたなら鍋やら煮物じゃないかな
あとベトナム料理とかは野菜もりもり出てくるイメージ

 

 

48 :名無しさん@おーぷん :2014/09/10(水)03:05:30 ID:kQqvbnjVT

1.刻んだキャベツ1/4玉と、もやし1/2袋を湯がく→ザルにあげる
2.もどしたワカメと一緒に、めんつゆ・ごま油各大さじ1、ゴマドレ大さじ2で和える

キャベツの胡麻和え
キャベツともやしの比率はお好みで。サラダよりもキャベツが大量に摂れるので食物繊維摂りたい人にオススメ

51 :名無しさん@おーぷん :2014/09/10(水)03:12:42 ID:8HMTOkwOI

>>48
それめちゃくちゃおいしそうなんだけどごま油大好きなんだけど!

 

 

66 :名無しさん@おーぷん :2014/09/10(水)10:49:14 ID:MAw1lzBXx

二郎

引用:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1410282142/l50