体調が良くなるおすすめの習慣教えてくれ

1 :名無しさん@おーぷん :2014/08/11(月)23:11:58 ID:CjqCxLshT
身体が重いのだ
ちな20代前半男

2 :名無しさん@おーぷん :2014/08/11(月)23:12:54 ID:sI22rxEYx
オナ禁

3 :名無しさん@おーぷん :2014/08/11(月)23:13:12 ID:FS8Gps2yp
オナ禁

4 :名無しさん@おーぷん :2014/08/11(月)23:13:49 ID:CjqCxLshT
>>2-3
どのぐらいの期間で実感できた?

10 :名無しさん@おーぷん :2014/08/11(月)23:15:26 ID:wwqRJA08e
>>4
3日ぐらいかな

6 :名無しさん@おーぷん :2014/08/11(月)23:14:15 ID:qzcCZtK8x

早起き

 

 

7 :名無しさん@おーぷん :2014/08/11(月)23:14:33 ID:Yq9bgGGUg
野菜喰う

11 :名無しさん@おーぷん :2014/08/11(月)23:15:52 ID:CjqCxLshT
>>7
確かに野菜は不足してるかもしれん
トマトは好きでよく食うけど

 

 

12 :名無しさん@おーぷん :2014/08/11(月)23:16:29 ID:Yq9bgGGUg
モロヘイヤの味噌汁食え

カネコ種苗 園芸・種 KS100シリーズ モロヘイヤ 野菜100 535

14 :名無しさん@おーぷん :2014/08/11(月)23:17:23 ID:CjqCxLshT
>>12
あれ栄養が豊富ってこと?
けっこう好きだし今度やってみるわ

 

 

15 :名無しさん@おーぷん :2014/08/11(月)23:17:23 ID:iE8VQWC7n
風呂後の柔軟やってた時はやる気に満ち溢れてた

16 :名無しさん@おーぷん :2014/08/11(月)23:17:52 ID:CjqCxLshT
>>15
続けるって難しいんだよな

 

 

17 :名無しさん@おーぷん :2014/08/11(月)23:20:37 ID:ICHxmbLLK
毎朝青汁飲むだけで変わるよ 苦いの苦手なら牛乳と合わせて飲め

18 :名無しさん@おーぷん :2014/08/11(月)23:21:23 ID:CjqCxLshT
>>17
ほう、青汁か
おすすめのメーカーとか商品名ある?

21 :名無しさん@おーぷん :2014/08/11(月)23:27:44 ID:ICHxmbLLK
>>18オススメはキューサイのだ 結構飲みやすいからな


キューサイ青汁(粉末タイプ)420g

22 :名無しさん@おーぷん :2014/08/11(月)23:31:20 ID:CjqCxLshT
>>21
お、聞いたことあるやつだな
お試しみたいなのあれば取り寄せてみるか

 

 

19 :名無しさん@おーぷん :2014/08/11(月)23:22:08 ID:53NS6CsC0
朝のラジオ体操

20 :名無しさん@おーぷん :2014/08/11(月)23:25:24 ID:CjqCxLshT
>>19
休日はたまにやってみたり

 

 

引用:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1407766318/l50