優しい筋肉マンが俺におすすめのプロテインを教えてくれるスレ

1 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/10/20(月) 19:21:44.42 ID:uh9XUPwP0.net
たのむ。
増量したいんだ。

 

5 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/10/20(月) 19:23:59.25 ID:tDgD6OCa0.net
ウイダーココア味に豆乳混ぜると朝ごはんになる

ウイダー ジュニアプロテイン ココア味 200g
 

9 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/10/20(月) 19:25:43.53 ID:V5tr8uCCi.net
増量するならウェイトゲイナー飲めよ

GOLD’S GYM ウエイトゲイナー チョコレート風味 1kg

オプチのシリアス・マス

Optimum Nutrition シリアスマス 2.7kg [海外直送品] (バニラ) [ヘルスケア&ケア用品]
 

12 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/10/20(月) 19:26:02.38 ID:2mEs+lS60.net
オプチうめぇけど糖分多すぎる気がする

13 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/10/20(月) 19:26:24.50 ID:uh9XUPwP0.net

オプチググってみた。
やっぱりかなり値は張るな…
普通に海外のサイトで買って個人輸入したほうが安いって聞いたんだがどうなんだろ

 

 

14 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/10/20(月) 19:29:05.49 ID:uh9XUPwP0.net
あ、あと値段は問わない
一応自分のスぺック
身長172 体重64
毎日8キロ走って腕立て腹筋スクワット40回ずつしてる

筋トレメニューもなんか教えてくれたらうれしい

 

 

15 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/10/20(月) 19:29:32.17 ID:6S5TBab10.net
540プロジェクトのアイソレートプロテイン

17 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/10/20(月) 19:31:38.30 ID:uh9XUPwP0.net
>>15
540プロジェクトってアマゾンとか楽天じゃまったく売ってないのな
なんかラベルとか全くなくてスゲー安いけどどうなってるんだ…

21 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/10/20(月) 19:33:24.34 ID:6S5TBab10.net
>>17
巨大で丈夫な紙袋でやってくるよ
安い理由が飲めば分かる

 

 

18 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/10/20(月) 19:31:47.95 ID:6S5TBab10.net
太りたいなら走るな
筋肥大させたいならフリーウェイト使え
特にスクワット

ジム行って540のプロテイン飲め

 

22 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/10/20(月) 19:34:57.82 ID:uh9XUPwP0.net
>>18
来年から体力も使う仕事を始めるから
筋力だけじゃなく持久力もつけないといけないんだ…
急激に上げる必要はないから走りながら筋トレもしたい

めちゃくちゃ田舎だから15キロ以内にジムがないんだ…
いい筋トレ方法とかも教えてほしい…

 

 

26 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/10/20(月) 19:49:12.41 ID:uh9XUPwP0.net

ホエイプロテインとか混合プロテインとか色々あって違いもよくわからないんだよ頼む教えてくれ

28 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/10/20(月) 19:52:28.72 ID:6S5TBab10.net
>>26
ホエイは吸収が早い
ソイは吸収が遅い
カゼインは吸収が凄く遅い

混合はホエイやカゼイン、ソイが混ざった物
ビーフプロテインやエッグプロテインもある

筋肥大ならプロテインじゃなくてウェイトゲイナーが良い

GOLD’S GYM ウエイトゲイナー チョコレート風味 1kg
どうしてもプロテイン飲みたいならプロテインにマルトデキストリン混ぜろ

バーサーカーマルトデキストリン2000g

29 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/10/20(月) 19:59:23.94 ID:uh9XUPwP0.net

>>28
ほんとにありがとう!
ウェイトゲイナーってのはプロテインと違うのか…

マルトデキストリン…ググってみる

30 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/10/20(月) 20:06:52.07 ID:uh9XUPwP0.net
GOLD’SGYMのウエイトゲイナーでいいの?
マルトデキストリン単体で効果は得られるのか??

知識がないから教えてほしいんだ…

34 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/10/20(月) 20:28:38.49 ID:V5tr8uCCi.net
マルトデキストリンは炭水化物
使い方はトレーニング中に飲んだりトレーニング後に飲んだり

雨のせいで光使えねー
途切れるわ

35 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/10/20(月) 20:31:27.51 ID:V5tr8uCCi.net
ウェイトゲイナーはオプチが良い
Amazonにkentaiのゲイナーが安いね

でもkentaiのゲイナーで劇的な増量出来なかったわ

36 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/10/20(月) 20:37:34.47 ID:uh9XUPwP0.net
>>35
オプチのウエイトゲイナーか…
輸入系のサイトじゃないと見つからなさそうだな
kentaiのは安いね!championのヘビーウエイトゲイナーが安くてまよってるんだけどどうだろう

Kentai 100%CFMホエイプロテイン マッスルビルディングタイプ 1kg徳用
 

引用:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1413800504/0-